pierwszy cykl

[...] 5g mono, przed treningiem 30 min ko, 1 porcje 14,5g, a w dni nietreningowe tylko mono rano. Prosilbym takze o powiedzenie czy dobrze bede bral te suple, bo bede bral pierwszy raz mono od dobrego ponad roku, a ko po raz pierwszy. Bcaa to treca za 69zl 300kapsulek. Czytalem baaaardzo wiele w archiwum ;] Bylbym wdzieczny za wszelkie [...]

Witam wszystkich, jest to mój pierwszy post tutaj na forum więc pragnę wszystkich gorąco przywitać. Właśnie wczoraj nadarzyła mi się okazja, żeby po raz pierwszy zobaczyć film z Bruce Lee "Wejście Smoka". Byłem zafascynowany jego sylwetką i nadałem sobie cel do końca 2014 roku - uzyskać podobną budowę klatki piersiowej i brzucha, a do tego trochę [...]

[...] bądź ku... nie %-) bo w prawdzie czytałem o nich dużo, ale nigdy nie brałem, nawet popularnego mietka. Podobno obie rzeczy to lajtowe zabawki, niektórzy pisali, że dobre na pierwszy kontakt. I tu niczym obcy na statku nostromo rodzi się moje pytanie: Czy taki cykl by dał radę: 1-6tyg 20mg ostaryny 7-10tyg 90mg laxogenin + witaminki, omega 3, [...]

[...] - TSE + "znany i lubiany środek wspomagający redukcję" (tutaj prosze o pomoc, jak i kiedy brać - tylko przed treningiem czy rano też) Proszę o sugestie i uwagi, bo pierwszy raz robie taki w miare profesjonalny cykl. Poniżej wkleje jeszcze trening i dietę, takze prosze nie wpisywać się aż skończe. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 76 [...]

[...] na drążku 4s max -nożyce poziome i pionowe po 40p Dodatkowo przerwy między seriami i ćwiczeniami 1min maksymalnie. Chciałbym dodać iż ten plan jest troszkę wymagający, ale pierwszy tydzień jest najgorszy później będę już stosował progresję ciężaru jak nie będę odczuwał wycisku ;) Mój trening trwa maksymalnie 1h. Na klatę jestem w stanie wziąć w [...]

[...] 25mg WINSTROLU 12 200mg Wcześniej przebyłem cykle z metanabolem raptem dwa oraz jeden z propionatu .Czyli można powiedzieć że ten był cyklem 4 . w którym pierwszy raz połączyłem dwa środki . Dieta moja wyglądała na oko nie bawię się w liczenie kalorii jem 5,6 posilków posiłków którym w każdym najczęściej jest od 20 do 30 gram [...]

1. WIEK: 29 2. WAGA: 95 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 42,5 -klatka: 117 -udo: -talia: nie mierzyłem nigdy 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z przerwami jakieś 8 albo 10 lat, bez przerwy od 2 lat. 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-6 metanabol 20mg 8. TRENING: 3x tyg FBW 9. CEL [...]

[...] 2x dziennie rano i wieczorem 4. Ipamorelin 4mg - 2ml wody tutaj nie wiem ile dawkować 5. TB 500 10mg - 5ml wody tutaj tez nie wiem ile dawkować Ale plan mam taki: 1. Przez pierwszy tydzień walę tylko BPC 157 w dawce 2x250mg dziennie – rano oraz wieczorem. Pierwsza dawka w Achillesa, druga w okolice barku. 2. Po tygodniu dokładam GHRP-6 oraz CJC [...]

[...] którzy są wręcz artystami (w końcu walka to "sztuka") w tym co robią, wpadają 2 razy w tygodniu na trening, jak tylko coach odwróci wzrok to odpoczywają, widzisz takiego pierwszy raz i myślisz "z takim podejściem nie ma szans", a na sparingu okłada Cię/rzuca/poddaje jak chce. Są też rzemieślnicy, którzy codziennie zostawiają serce i zdrowie [...]

To bylby moj pierwszy taki cykl treningowy, do tej pory raczej standardowo masa, lub wytrzymalosc. Nie wiem czy dobrze zrozumialem idee treningu HST, udalo mi sie sklecic cos takiego. No i teraz czekam na rady ;] 1 MIKROCYKL (2tygodnie) 15 powtorzen. Poniedzialek Nogi: na maszynach unoszenie nog do gory i lezac na brzuchu po 1x15 (ciezar [...]

[...] tyg 40mg Osłonka Essentiale forte i ostropest Jaki zaproponujecie PCT? - w internetach niektórzy mówią że PCT jest obowiązkowy inni że nie potrzebny. Ponieważ jest to mój pierwszy kontakt z tego typu środkami chciałbym zrobić to jak najbezpieczniej. Suplementacja dodatkowo to BCAA, Beta Alanina i Kreatyna okołotreningowo. Dodatkowo w ciągu [...]

Witam! Oto kolejne wypociny początkującego trójboisty. Tym razem dotyczą metodyki treningu. Postaram się opisać dokładnie mój cykl treningowy. Jeżeli ktoś doświadczony zechce rzucić okiem na moje dzieło i co więcej wypowiedzieć się na jego temat, a już super by było gdyby wypowiedź była konstruktywna i dawała mi dalsze wytyczne, będę naprawdę [...]

[...] 3 pierwsze miesiące boldenon 250 e4d potem zmieniłem na dekę przez 3 miesiące e4d łącznie 5 miesięcy. Ostatnie 4 miesiące leciał teść enan solo. O co chodzi ? od miesiąca pierwszy kontakt z kobietą i fajka nie chciałą stanać do końca, potem ten problem się powtórzył na 5 zbliżeń 3 nie udały się, czego nigdy tego nie miałem, wręcz przeciwnie. [...]

Witam.. chcialem zrobic 2 cykl sterydowy na propie ale czym wiecej czytam tym wiecej mam watpliwosci... chcialbm zacytowac tekst z pewnego artykulu z sfd " 1) Testosterone propionate (propionat). Powiedzmy ze jest to jeden z lepszych wyborów, lecz nie najlepszy. Gdyż testosteron wykazuje silne działanie androgenne, a to nie sprzyja naszemu [...]

1. WIEK: 19 2. WAGA: Przed redukcją 126kg a teraz 111kg. 3. WZROST: 198cm 4. WYMIARY: -biceps: 42/43cm -klatka: 122cm -udo: 69,5cm -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4/5lat 6. DIETA: -białko: ponad 2g/kg Białko będzie pozyskiwane z: -drobiu, filetów rybnych, tuńczyka z puszki, jajek, wołowiny, niedobory będą łatane proszkiem, czyli Ostrowia WPC 80 [...]

Siema Wszystkch Jestem W****iony na siebie bo zaczelem cykl z deka solo i to pierwszy raz zabieram sie za doping jestem po 6 szczale 2ml co tydzien i nic nie widac zadnych rezultatow o co chodzi??Wiem wiem ze decka na pierwszy raz jest glupotom i jeszcze bez tescia ale naczytalem sie ze jak sie jom bierze to przychodzi czysta masa miesniowa i ma [...]

Witam w moim pierwszym dzienniku treningowym on-line! Krótkie info o mnie: Wiek: 27 lat (1988) Staż treningowy: ~10 lat (z czego z głową max 3-4 ;)) Wzrost: 198 cm Waga: 104 kg Pas: 87 cm Biceps: 42,5 cm Udo: 64 cm Łydka: 43 cm Obecnie jestem po tygodniowym roztrenowaniu, wczesniej 4 miesiące trenowałem splitem 4-5 dni w tygodniu. Teraz mam zamiar [...]

witam, pijąc swoje pierwsze od dłuższego czasu piwo, wpadłem na pomysł wylania swoich żali tutaj. Od lipca zeszłego roku zacząłem trening " na poważnie". Okres ten był poprzedzony treningiem obwodowym oraz okresem "brania się za wolne ciężary jak szczerbaty za suchara". Przez pojecie "na poważnie", w kontekście treningu mam na myśli wcześniejszą [...]

Witam, mam 27lat / 186cm wzrostu / 71kg wagi Dwa lata temu pierwszy raz zaczynałem przygodę z siłownią i suplementacją aczkolwiek posłuchałem się wtedy osób które o treningu na siłowni oraz suplementacji wiedzieli tyle co ja czyli praktycznie nic, efekty po półtora rocznym treningu były marne i się zraziłem. Od Listopada tego roku wróciłem na [...]

Cześć, Mam dosyć stresująca pracę w finansach i zawsze gdzies się obawiałem jak cykl sterydowy na mnie wpłynie. 2 lata temu przed cyklem przytrafił mi się pierwszy stan lekowy, atak paniki w pracy… Później zapomniałem o tym i wszedłem na cykl w lutym. Enan solo 500mg na tydzień rozbite na 2 dawki. Było calkiem spoko, ale w maju zaczęły mnie łapać [...]